Een uitnodiging om je seksualiteit flink op te schudden

Let’s Juice Things Up is een uitnodiging om gedurfder te worden en meer van jezelf te laten zien. Of je nu meer lef wilt ervaren in Tantric Dance, je wilt voorbereiden op tempels, festivals en seks-positive omgevingen, of nieuwsgieriger bent naar je eigen seksuele stroom: dan ben je hier op je plek!

Jolanda en Annet combineren tantra met hun psychotherapeutische én persoonlijke ervaring. Met stem, dans, meditatie, ademhaling en aanraking onderzoeken we hoe je meer verbinding kunt maken met je eigen levendigheid, juice en pleasure. We houden hierbij onze kleding aan.

SCROLL NAAR BENEDEN VOOR MEER INFO!

Jolanda en Annet vertellen over de cursus

Intro filmpje over I LOVE ME

Oefenen met theater, dans, tantra als middel. Hoe dan?

We bewegen tussen vette muziek en mindfulle stilte. Tussen expressieve levendigheid en jouw stille, interne wilde stroom. Daarbij werken we met principes als less is more, the art of slowing down en the essence of your juice: vertragen en verfijnen om vervolgens vrijer, gedurfder en echter tevoorschijn te komen.

Het is bekrachtigend om te ervaren dat jij zelf de vrijheid, verantwoordelijkheid en mogelijkheid hebt om je eigen levendigheid en extase te beleven.

De ander kan daarin een waanzinnige spiegel en supporter zijn. Maar jouw levendigheid hoeft niet afhankelijk te zijn van de ander. Hoe meer je jezelf hierin ontmoet, hoe meer vrijheid er kan ontstaan in het contact met anderen.

Jolanda en Annet weten wat van sensualiteit.

Voorzichtigheid en taboes mogen meedoen.

Je hoeft het niet aan de kant te zetten terwijl je dappere stappen zet. Het hoeft geen blokkade te zijn, maar mag onderdeel worden van je pad.

We maken ruimte voor alles wat spannend, schaamtevol of spannend voelt, zonder dat het hoeft te bepalen wat wel of niet mogelijk is. Zo kun je op jouw tempo ontdekken, experimenteren en steeds opnieuw je eigen rug hebben.

Wat is dat eigenlijk, sensualiteit?

I LOVE ME werkt al 15 jaar met mensen aan zelfvertrouwen en zichtbaarheid. Echt jezelf laten zien en voor jezelf gaan staan. Als er één plek is waar deze thema’s samenkomen, dan is het wel in sensualiteit en seksualiteit. Annet startte 15 jaar geleden I LOVE ME en Jolanda werkte toen al een aantal jaar in de specialistische GGZ. Zeven jaar geleden zijn Jolanda en Annet samen gaan werken. Samen hebben ze zich steeds meer gespecialiseerd in het thema sensualiteit en seksualiteit in therapie en coaching. Ze geven hier binnenkort ook andere therapeuten les in.

Annet en Jolanda geven nu drie jaar een vrouwengroep in de geestelijke gezondheidszorg verdiept en nemen deze ervaring mee in dit programma. Ze weten hoe leuk dit onderwerp kan zijn, maar ook het kan oproepen. Ze zullen er voor je zijn als je blij aan het genieten bent èn als oude pijn geraakt wordt.

Daarnaast hebben zowel Jolanda en Annet een hele eigen weg afgelegd op het gebied van groei in sensualiteit en seksualiteit. Ze zijn natuurlijk als begeleider aanwezig, maar zijn ook openhartig over worstelingen en overwinningen, waar dit helpend is. Om te relativeren, normaliseren en inspireren. Zo zijn we gelijkwaardig allemaal onderweg.

Lees ervaringen met I LOVE ME - Zelfvertrouwen en Persoonlijk leiderschap op Springest…

Wil je dit beleven?

Verwacht in deze cursus uitgedaagd te worden en tegelijk veel plezier te hebben. Denk je bij de beschrijving van de training: “Ja, leuk! Maar te spannend voor mij.”? Bedenk je dan dat de cursus juist voor jou bedoeld is!

Wil je meer eigenaarschap en zelfvertrouwen krijgen in je eigen sensualiteit? Voelen dat jouw lijf van jou is en dat je ervan mag genieten. Dat je je grenzen voelt en ze op een fijne manier kan aangeven. En dat je ook je wensen voelt en die kunt communiceren. Wil je voelen hoe het is om alleen al met jezelf een sensuele relatie te hebben? Wil je het zelfvertrouwen om jezelf helemaal te laten zien, in je levendigheid, kwetsbaarheid, sensualiteit en seksualiteit. We ontvangen je graag!

sensualiteit en tantric dance en zelfvertrouwen

Annet beantwoord drie vragen over het programma

Mensen op hun mooist – zichzelf

Agenda

Sensualiteit en zelfvertrouwen

5 maart 2027 | 10:00 am - 1:00 pm

I LOVE ME, AND YOU.