04 feb Het nut van humor in coaching en therapie
Het gaat niet over de grappen die je maakt om iets te bedekken of om uit te lachen natuurlijk. Hoe en wat dan wel?...
Het gaat niet over de grappen die je maakt om iets te bedekken of om uit te lachen natuurlijk. Hoe en wat dan wel?...
Ik vraag je na dit jaar niet of je een groot doel bereikt hebt. Als je je het afgelopen jaar een beetje staande hebt gehouden, knap gedaan....
In Velsen was Mieke de 8e bijeenkomst bezig met het thema grenzen....
Tip 1: Word je bewust van wat je voelt en durf dit te uiten. Show die shit. Het houdt je binnenwereld opgeruimd....
'Je bent niet goed genoeg', of ‘ wie denk je wel niet dat je bent’. Herkenbare zelfkritiek als je iets dappers wilt doen?...
"Er is altijd iets dat roept: niet loslaten! Controle houden! Maar wat als ik heel hard schreeuw of lach? Wat als ik heel breed beweeg?"...
"Misschien herken je het wel; die nervositeit wanneer je aan iets nieuws, onbekends begint; hoe kom ik over?"...
"Wil ik dichterbij, wil ik verder weg of wil ik stil blijven staan? Hoe voel ik dat en waar?" vraag ik mijzelf af. ...
Wat een gemis, het raakte mij in het begin, het besef dat ik mijzelf al jaren niet zo vrijuit uit....
Janet Mock spreekt over werkelijk jezelf zijn. Wie ben jij volgens jezelf, los van wat anderen van je verwachten?...